7 Formas con que la Gente Mentalmente Fuerte combate el Estrés

Derechos de imagen de Fotolia

Mientras el estrés derrumba a mucha gente, aquellos mentalmente más fuertes continúan con la tensión añadida. De hecho, ven la adversidad como una oportunidad al crecimiento de uno mismo.

Tanto si están lidiando con un bache económico, problemas de salud o dificultades en el trabajo, la gente mentalmente fuerte maneja el estrés de forma efectiva:

1. Aceptan el estrés como parte de la vida.

2. Mantienen los problemas en la perspectiva correcta.

3. Cuidan su salud física.

4. Eligen actividades saludables.

5. Equilibran la actividad social con la soledad.

6. Hacen sus elecciones.

7. Buscan el lado bueno.

Fuente: www.eureka-experts.com/blog/como-combatir-el-estres